Un nuevo estudio encuentra que casi el 100% de las pulseras de los relojes son un nido de bacterias con el potencial de hacernos contraer alguna enfermedad contagiosa. La pregunta que me hice nada más leer el estudio es cómo hemos sobrevivido hasta ahora llevando relojes y usando GPS de muñeca. Críticas aparte, lo que …
El peligro de tu reloj GPS que no conoces todavía Leer más »
Calma el dolor y la rigidez en la zona lumbar con estas rutinas. Además, te proponemos 5 asanas de yoga que te ayudarán a tener una espalda fuerte y flexible. Tu espalda juega un papel fundamental cuando corres: necesitas un soporte fuerte que estabilice tu core, columna vertebral (que puede tener problemas como la escoliosis, lordosis o …
18 ejercicios para aliviar el dolor lumbar y tener una espalda fuerte y flexible Leer más »
Ya sea después de hacer deporte o simplemente por tu bienestar general, estirar los glúteos con regularidad es muy beneficioso porque se sobrecargan con a menudo. Te estás preguntando «Cómo estirar los glúteos?» Hoy te ofrecemos 5 formas de estirar glúteos, efectivos y fáciles de hacer. Ejercicios de estiramiento de glúteos Los siguientes ejercicios sirven …
Los 5 mejores estiramientos de Glúteo y Piramidal Leer más »
El espolón calcáneo afecta a una de cada cuatro personas y es una de las condiciones que con más frecuencia provoca dolor en los pies. Aquí te dejamos algunos tips para aliviar los síntomas del espolón calcáneo. El diagnóstico de un espolón calcáneo se realiza mediante una radiografía del pie, en donde se evidencia una calcificación en forma de saliente puntiagudo o lanza, que …
10 tips para aliviar los síntomas provocados por el espolón calcáneo Leer más »
Debido a las noticias que nos llegan desde Epuyen, provincia de Chubut, es que decidimos reunirnos con Facundo Goya (Epidemiologo, coord. área metropolitana) Florencia Lazalletta (comunicación Hospital Heller), Carolina Pincheira (médica epidemiologa Hospital Heller) y Virginia Almendra quien coordinó la reunión. La mejor forma de prevenir es teniendo la información correcta, concreta y de buenas …
